# 1. Øv, øv og derefter øv mere.
Jeg kan ikke understrege nok vigtigheden af at køre dans. Jeg ved, at det kan blive lidt ensformigt og kedeligt, men dommere elsker en ren, veløvd dans. Lærertip: Hold en statsprøve ugen før statsborgere. Kør hver eneste dans, hver eneste dag, og få en anden (et nyt øje) til at rense dine danse også.
# 2. Tal om følelserne i hvert stykke med dine instruktører og din gruppe.
Dommere vil have hele pakken. En ren dans er en ting, men en ren dans med fuld energi og konsekvent følelse fra hele gruppen vil sende din dans til nye højder. Diskuter vigtige øjeblikke i musikken og koreografien, opret en historie eller karakter, og diskuter dynamik, og hvor langt du skal tage dine følelser. Skønheden (og høj score) er i detaljerne. Lærertip: Du kan ikke tilbageholde oplysninger fra dine dansere - især de mere modne dansere. Hvis det stykke, du koreograferer, handler om noget personligt, der betyder meget for dig, skal du diskutere med dine dansere om, hvordan du har det, og hvad de skal føle. Dette oversættes på scenen, og du vil ikke fortryde at åbne dig, da dans kan være meget terapeutisk.
# 3. Øv dine ansigter til hver dans i spejlet.
Hvis du ikke går fuldt ud i studiet, hvordan kan din lærer forvente, at du bare tænder det, når du er på nationalscenen? Øv dine ansigter i spejlet og skam dig ikke, hvis læreren beder dig om at trække det tilbage. Hvis du går fuldt ud med høj energi i løbet af øvelsesugen før Nationals, kan din præstation kun blive bedre og blive mere ophøjet, når du rammer den Nationals-scene.
# 4. Hold en pep-rally!
Positiv energi og studieånd er så vigtig for mental og følelsesmæssig forberedelse til en Nationals-dansekonkurrence. Jeg foreslår stærkt et studie-pep-rally. Ja, hele ni-yards, som et fodbold-rally. Ansæt en DJ, køb en fjollet streng, mal dine ansigter, og bliv pumpet op med studieånd før Nationals! Lærertip: Denne spændende, sjove dag bringer dine dansere tættere på, og kammeratskabet bliver så meget mere forstærket i løbet af Nationals-ugen.
# 5. Lav en liste og tjek den to gange.
At have en tjekliste til dine kostumer og hårstykker og derefter kontrollere det igen, inden du pakker, er afgørende for en positiv statsborgereoplevelse. Du vil ikke være den ene pige / fyr med en handske på eller med de forkerte sko på scenen. Lærertip: Husk at fortælle dine dansere at medbringe deres studieudstyr. Og diskuter, hvordan det er vigtigt at have dit studiemærke, og at der forventes professionalisme, når du repræsenterer studiet. Så ingen grim snak om andre studier. Kun positive vibes!
# 6. Bliv fysisk i form.
Mest sandsynligt er de statsborgere, som dit studie deltager i, om sommeren og et par uger efter din betragtning. Sørg for at være i form fysisk ved at tage åbne dansekurser, yoga eller træne alene i gymnastiksalen eller derhjemme. Udholdenhed er nøglen! Jeg foreslår at ramme gymnastiksalen mindst tre gange om ugen og gøre det elliptiske eller løbe mindst et par miles hvert besøg.
# 7. Få masser af søvn.
Jeg ved det, jeg ved det. Det er sommer! Men søvn kan påvirke din præstation mere, end de fleste atleter ved. Især i Nationals uge er søvn vigtig for energi, fokus og forebyggelse af skader. Lærertip: have et udgangsforbud i sengen Uge for statsborgere. Dette kan virke lidt hårdt, men statsborgere er ingen vittighed.
# 8. Hav det sjovt!
hvor høj er ruel
Forberedelse til statsborgere kan virke lidt overvældende, men prøv at holde et åbent sind og positive udsigter. Dine lærere vil kun have det bedste for dig og få dig til at se bedst ud på scenen. Prøv at lytte og tag virkelig alle rettelser og kommentarer. Nationale er normalt den sidste gang du udfører dine danse for det år - så få det til at tælle!
Har du andre tip at tilføje? Hvordan forbereder man sig unikt på statsborgere? Del nedenfor:
Foto (øverst): Foto med tilladelse til Velocity Dance Convention og Competition.
