Noe Leilani. Foto af Nylda Beatriz Photography. Dansere vil danse. Dansere virkelig vil danse i et studie og på en scene. Lige nu kan de fleste af os ikke gøre det. Ugen begrænset derhjemme bliver ugerne til måneder, og når vi er i stand til at vende tilbage til studiet, er det stadig et spørgsmål. Men dansere er modstandsdygtige, beslutsomme og vant til at overvinde odds. I denne periode af vores træning eller karriere får disse ting os igennem. Vi ved ikke, hvordan fremtiden ser ud, men vi ved, at vi vil være klar til det.
Brianna Guagliardo træner hjemme.
Disse tip kan hjælpe dig med at holde fokus, forblive stærk og tænke kreativt om vejen fremad.
Fokuser på hvad du kan gøre, ligesom du var i studiet. Det betyder, at man klæder sig til dans - komfortable, baggy joggebukser er gode til sofaen, men dårlige for klassen, selv derhjemme. Mesterballetlærer i over 35 år, fru Peff Modelski siger: 'At klæde sig pletfri for at præsentere dig selv som en professionel, der er troværdig, er et tegn på modenhed, selvtillid og respekt for dit publikum og dine studerende.'
Hvis du tager en balletklasse over Zoom, skal du bære balletsko. En jazzklasse? Brug jazzsko. Nogle gange er den enkle handling at trække på en sød leo al inspiration, vi har brug for for at fokusere på at danse derhjemme! Só Danças nye Sara Mearns Collection har masser af store forårstøj, som denne smuk tanktrøje med blomster mønster . Og hvis budgettet er et problem, Sidste chance! kollektion er fyldt med ædelstene.
Noe Leilani, klædt professionelt, mens hun træner derhjemme.
Foto af Nylda Beatriz Photography.
alhambra teater 2018
Denne gang giver også mulighed for at grave dybere ned i krydstræning. Der er så mange muligheder online fra dansere, der deler, hvad de laver hjemme for at støtte deres dans. Uanset om du drager mod Pilates-baserede træningsprogrammer, dansekardio, kredsløbstræning eller simpel løb, er dette forår og sommer et ideelt tidspunkt at få styrke på nye måder.
Hvis du aldrig har tjekket Só Dança Fitness sektion, se her! Der er danserinspireret udstyr, der understøtter dine andre aktiviteter, så du vil føle dig godt, når du rammer det (hjemme) gym eller snører disse løbesko. Lige nu er der en masse super sjove leggings og andet tøj til salg, som disse yoga leggings med mesh .
Brianna Guagliardo.
Brug endelig noget af den friere tid, du har nu (ingen pendler til studiet!) Til at lære noget af historien. Læsning af biografier af dine yndlingsdansere kan give dig indsigt i proces og vaner, og det kan være meget nyttigt at se videoer til at sætte de rigtige billeder i dit hoved.
Og hvis du har brug for nogle hyggelige sved at have på, mens du sidder og studerer dans ... gæt hvad? Só Dança har dig dækket. Disse Træningsbukser med tykt elastisk linning med løbegang fra Sara Mearns Collection er så smigrende og behageligt!
Dette er en udfordrende tid for os alle, men også med et stort potentiale. Lad os bruge hvad vi kan til at arbejde smart!
Af Emily Sarkissian fra Dance informerer.
anbefalet til dig
