Af Rain Francis.
Som en lidenskabelig ung dansestudent kan det være svært at forestille sig et liv uden dans. Du er uendeligt fortalt, hvor svært det er at få et job, og du er parat til at møde mange tilbageslag på din rejse, men din tro på selve dansen er urokkelig. Du forestiller dig at du danser hver dag resten af dine dage på en eller anden måde eller måde. Så uundgåeligt liv sker.
Der er mange grunde til, at du kunne finde dig selv ikke dans. Desværre for de fleste af os er hovedårsagen, at der simpelthen ikke er nok job. Du skal kun gå til en åben audition for at blive mindet om, hvor mange talentfulde dansere, der konkurrerer om hvor meget få betalte stillinger. Eller måske er du blevet ansat, og nu er du såret - en potentielt endnu mere frustrerende virkelighed. Måske har du indset, at danselivet bare ikke er for dig, at du har brug for en pause og en chance for at opleve noget 'normalt'.
Så mens du ikke danser, gør du, hvad de fleste ikke-arbejdende dansere gør - du venter på borde, indvarsler et teater, underviser i dansekurser, hvor du kan. Måske går du tilbage til at studere, bevæbner dig med supplerende færdigheder som Pilates-instruktion eller noget helt nyt, såsom den akademiske verden. Eller måske går du off-piste og bliver bygherre eller slagter (mere om det snart).
For mange er det en velkommen ændring at lade dansen gå og få et fast job. Pludselig har du regelmæssige timer, der holder dig i kontakt med resten af samfundet, du ved, hvor din næste lønseddel kommer fra, og du har opdaget konceptet med en betalt sygedag. Dybest set begynder du at forstå, hvad resten af verden ser ved at have et 'rigtigt' job. Og måske vil du aldrig gå tilbage til dit danseliv.
Men hvad hvis du gør det? Hvis du skifter mening, vil det hele være for sent? Tro det eller ej, det bliver det sandsynligvis ikke. Her er beviset: to dansere, der kom tilbage fra den mørke side.
Erynne Mulholland (på bordet) optræder i 'Whatever You Do, Don't Panic!' Af Rain & Lucky Dance Theatre.
Erynnes historie
Efter eksamen fra New Zealand School of Dance dansede den australsk-fødte Erynne Mulholland med fodnote, derefter med Raewyn Hill og Malia Johnston. Hun optrådte også som percussionist på fuld tid med STRIKE. Derefter flyttede hun til Auckland for at blive slagter. Som du gør.
Hun fortsatte sin nye handel i Melbourne, Australien, inden hun blev receptionist i et forsikringsselskab. ”Jeg nød virkelig ændringen i rutinen, men savnede ikke at danse, da jeg hørte musikstykker, som jeg elskede,” siger Erynne. 'Min mand er komponist, så ofte dansede jeg op og ned ad gangen, mens han arbejdede.'
Erynne indså, hvor meget hun savnede at danse, da hun begyndte at danse deltid med Rain & Lucky Dance Theatre. ”Det var som om jeg lige var sprunget ud af et fly eller noget lige så spændende,” siger Erynne. 'Jeg vidste, at det var virkelig gavnligt for mig mentalt og fysisk at indarbejde dans i mit liv igen.' Da Erynne talte med Raewyn Hill, nu direktør for Dancenorth, blev hun forbløffet over at blive tilbudt en stilling i virksomheden. 'Jeg vidste, at hvis jeg overgav muligheden, ville jeg sparke mig selv!'
Hun startede et program med at løbe for cardio, hoppe over styrke for underbenet, Bikram yoga for fleksibilitet, lunges for lårstyrke og balletklasser for generel styrke, koordination og bevægelsesveje. Efterhånden fik hun sig tilbage i stand til at gøre overgangen tilbage til virksomhedslivet.
Erynne er nu godt inde i sit første år med Dancenorth og elsker det. Hendes plan var bare at vende tilbage til dans på fuld tid i et år og give det 'alt, hvad hun har tilbage', men nu tror hun, at hun vil hænge lidt længere.
Cory Goei fra James Sewell Ballet. Foto med tilladelse fra Cory Goei.
Cory's Story
Cory Goei havde en succesrig karriere med Grand Rapids Ballet, Dayton Ballet og Ballet Met inden det utænkelige skete. Mens han udførte, brød han sit ben. Ja, på scenen.
Cory havde udført byggeri på siden, mens han dansede. Så efter operation, der ikke var i stand til at arbejde som danser, var bygningen 'det logiske valg.' Retningsændringen var en velkommen pause, han fandt ud af, at han virkelig havde brug for den tid væk fra studiet, og i første omgang savnede han slet ikke dans.
Snart nok fandt Cory sig på at tage på noget undervisningsarbejde. Til sidst, med så mange tilbud, der kom ind, sprang han fra et sikkert job til en verden af freelanceundervisning. 'Det var min overgang tilbage til danseverdenen,' siger han, 'et spring i troen.'
Efter fire år uden at danse tog Cory endnu et spring direkte ind i en audition for James Sewell Ballet. Han blev chokeret over, at han efterfølgende blev tilbudt et job. ”Jeg faldt bogstaveligt talt af min stol. Jeg kunne ikke tro det. Jeg spurgte ham faktisk, om han havde ringet til den rigtige person.
”Da jeg stoppede med at danse, stoppede jeg virkelig med at danse. Jeg havde ikke engang taget klasse i årevis. ” Arbejdet som bygherre havde holdt Cory i form og styrket ham på andre måder. 'Fleksibilitet var dog lige ud af vinduet.'
Cory vendte tilbage til dans i en alder af 29. Han danser i øjeblikket med James Sewell Ballet i Minneapolis og underviser på Blue Lake Fine Arts Camp om sommeren. Han siger, ”Jeg aner ikke, hvor jeg vil være om fem år. Alt hvad jeg ved er, at jeg elsker dans og alt, hvad det følger med. ”
Du kan gøre det!
Hvis du planlægger at vende tilbage til dansen, er det vigtigste at tage det langsomt og lægge et godt fundament. Uanset din alder har du brug for en struktureret og gradvis tilbagevenden til formularen med fokus på forsigtigt at øge din fleksibilitet, styrke og fitness. Du kan blive inspireret til at komme tilbage i det, men at være for gung-ho i starten kan føre til skade og sætte dig tilbage.
Hvis du har formået at forblive temmelig aktiv, finder du muligvis ikke den fysiske side af at vende tilbage til dans for hård. Tag det stadig let i dine første par uger eller måneder. Hvis ballet- eller jazzklasse er dine ting, skal du holde benene lave for at begynde med, ikke arbejde med dit maksimale valgdeltagelse og gradvist arbejde dig op til spring. Bevæg dig i et tempo, der passer til dig - du foretrækker måske endda at gå på en begynderballetklasse et stykke tid, så du virkelig kan fokusere på din teknik, men ikke fristes til at tage for meget på for hurtigt.
Hvis du ikke har været særlig aktiv, skal du starte med enkle ting som hurtig gåture, svømning eller blide yogakurser. Pilates er altid nyttigt til kernestyrke, fleksibilitet og generel konditionering. Overvej en session med en fysio eller osteopat for at tjekke din generelle tilstand, før du kommer i gang, eller du kan måske booke en session med en træningsfysiolog for at udarbejde et struktureret program.
Vær venlig over for din krop. Forkæl dig selv med massagebehandlinger (selv selvadministrerede) og vær opmærksom på eventuelle niggles, før de går ud af hånden. Invester i en skumrulle og skaff dig en tennisbold til at tage sig af eventuelle stramme muskler efter træning. Opvarmning og afkøling korrekt er bydende nødvendigt - husk aldrig at strække, når du er kold. Sørg for, at du brænder din krop godt, får nok søvn og er tilstrækkelig hydreret.
Forbered dig mentalt på det faktum, at din krop kan have ændret sig, især hvis du er lidt ældre, eller hvis du har haft en særlig lang pause. Men se ikke dette er som en begrænsning omfavne det som en positiv ændring i en ny retning, en mulighed for at lære en ny måde at bevæge sig på.
Husk, at den tid, du har brugt til ikke at danse, er den tid, du har lært og vokset på andre måder. At have et liv uden for dans er en sund ting, som Erynne siger: 'Jeg vil understrege over for alle dansere at tage fri, hvis du har lyst til en forandring.' På mange måder vil du faktisk være i stand til at bringe mere til din dans, end du kunne før.
Hvis dit mål er at arbejde som danser igen, skal du starte kontakt med så mange mennesker som muligt i branchen. Gå til klasser, forestillinger og workshops, tilmeld dig professionelle netværk på Facebook, og når du har lyst, bed om at tage klassen hos dine yndlingsfirmaer. Dansebranchen har aldrig været mere levende, end det er lige nu, hvis det du vil gøre, hvis du vender tilbage til dans, gør det!
”Din krop glemmer aldrig,” siger Erynne. Og Cory er enig: 'Når du først er danser, er du altid danser.' Uanset om dit mål er at blive professionel eller bare være i stand til at tage en daglig klasse, hvis du går ind med den rette tankegang og den rigtige forberedelse, vil danseverdenen byde dig velkommen med åbne arme. Og lad os være ærlige: du forlod det aldrig rigtig.
Foto (øverst): © Andriy Referenzlov | Dreamstime.com
sunget kang kone
