Dansere fører nysgerrige liv - og ingen tid på året giver mulighed for fuld dansedannelse ligesom sommertid. Det er den tid på året, hvor unge dansere typisk har tid til at deltage i sommerintensiver og workshops, hvor det er almindeligt at bruge 8-12 timer om dagen på at studere, hvad de elsker - dans. Så hvad med ugerne mellem workshops eller under familieferietid? Hvordan kan en danser forblive i form, udvide sit kunstneriske og være forberedt på auditions? Her er et par ideer til at inspirere sommervækst i krop, sind og karriereberedskab.
Kryds tog
Sommerferier giver en fantastisk mulighed for en danser til at finpudse sin overordnede kondition. Dansetræning er stort set ikke-aerob, og en danser har brug for at opbygge sin kardiovaskulære fitness og mestre teknik. Sommeren er et godt tidspunkt at tilføje aerob aktivitet i dit træningsregime. Svømning, fitnessvandring, reb, cykling, trappetrin og in-line eller rulleskøjteløb er blot nogle få af de sjove aktiviteter, der kan hjælpe med at øge kardiovaskulær styrke.
Søg efter nye oplevelser og læg mærke til hverdags
Dansere er kunstnere såvel som teknikere og koreografer er afhængige af din evne til at fremkalde følelser og / eller karakterer i hvert stykke du udfører. En af de bedste måder at træne din krop og dit sind til at påkalde disse kvaliteter er at begynde at bemærke verden omkring dig gennem en dansers øjne. Alt hvad du gør og oplever fremkalder en postural reaktion i kroppen. Læg mærke til disse reaktioner og træk på dem under fremtidig undervisning og øvelser.
Frivillig
Dans er hårdt arbejde, og det er let at miste de kvaliteter, der først trak dig ind i det, af syne. Arranger for at undervise i en klasse eller optræde for en gruppe mennesker, der ellers ikke ville have været udsat for dans i sommer. Du kan blive overrasket over, hvor begejstret muligheden for at danse gør folk. Det er sandsynligt, at deres entusiasme vil være smitsom.
Hovedskud
Sommeren er et godt tidspunkt at opdatere dit hovedskud. Bare vær sikker på at du ikke har brugt for meget tid i solen før optagelsen, og at du ikke har synlige solbrune linjer under sessionen.
Bio / Resume / Demo Reel
Dansere er kunstnere, teknikere og forretningsfolk. Giv dig tid til at opdatere dit cv, biografi og demo-hjul i sommer. Chancerne er, at du har nye præstationer, siden din sidste gjorde en opdatering, og der er aldrig tid til at foretage dine bedste revisioner, når du skyndte dig af et pludselig behov for materialerne.
jin xing dans
Tidsskrift
Refleksion og målindstilling er afgørende for din fremgang som danser. Begynd journalføring om dine kort- og langsigtede mål, og hvis du allerede har en klassekorrektion eller en repetitionsdagbog, skal du gennemgå dine tidligere mål og rettelser. Overvej, hvor meget du har forbedret, og forsøg at adressere områder, der stadig har behov for forbedring.
Læs om dans
At læse om dem, der kom foran os i dansens verden og lære af deres karriereveje, informerer vores egne valg og mål. Dance Informa har et væld af inspirerende interviews og rådgivningssøjler. Skriv bare et emne eller kunstnerens navn i den øverste søgefelt og se, hvad du kan finde.
Se dans
Live forestillinger, online kilder, film - det betyder ikke noget, hvor du finder dans, se det. Du lærer af de stilarter, du nyder, og du lærer af dem, du ikke gør. Arbejd mod at skabe din egen æstetik og vær fordomsfri.
Åbn Studio
Eller åben stue! Inviter nogle dansende venner til at slutte sig til dig og give hinanden en barre eller klasse. Nogle studiedirektører har udpeget 'åbne-studiedage' dage, hvor studerende har lov til at arbejde i et studie alene, mens ejeren er på stedet. Hvis dit studie ikke er tilgængeligt i sommermånederne, skal du rydde møblerne i stuen, bruge nogle stol- eller sofageryg som en barre og dans.
sofia black-d'elia højde
Koreograf
Alle disse dansrelaterede aktiviteter kan give dig noget koreografisk at sige. Spil med dine ideer. Vær direkte omkring, hvad der inspirerer dig, og prøv at planlægge og / eller oprette et værk til at kommunikere dine ideer. Du kan udvikle en kort sætning eller et helt stykke.
Skriv en taknote
Husk en person, der har støttet eller inspireret dig som danser. Denne person kan være en lærer, et familiemedlem, en ven eller en person, du aldrig har mødt. Skriv en note, enten e-mail eller håndskrevet, og lever den. At anerkende de mennesker, der har støttet din dans, vil inspirere dem og dig.
Af Emily Yewell Volin fra Dance Informa .
anbefalet til dig
