Dans tilbyder så mange smukke gaver. Derfor er så mange af os så stærke tiltrukket af det. George Balanchine sagde engang, ”Jeg vil ikke have dansere, der ønsker at danse. Jeg vil have dansere, der har brug for at danse. ” Drevet til dans kommer også ofte med høj selvkritik og forventninger. Hvis vi ikke har lyst til, at vi har 'succes' efter disse standarder, kan det være let at blive modløs.
Det er som enhver anden følelse noget at anerkende og ære. Men det hjælper os ikke med at komme tættere på vores idé om 'succes'. Okay, hvad gør det? Hvad endda er succes for dansere? Medvirkende roller, forbedring af teknik, skabelse af meningsfuld kunst, sociale forbindelser, større velvære? Hvordan bestemmer vi det i overensstemmelse med vores mål? Hvordan kan alt dette være forskelligt for hver enkelt af os?
Et godt sted at starte er at definere, hvad disse ofte dybt personlige mål er er . Når du har nået dem eller nået tættere på dem (hvilken er noget!), vil du have opnået et mål for din egen idé om succes. Hvad der især kalder på dig, interesserer dig, begejstrer dig?
Ønsker du at blive teknisk stærkere, være mere alsidig (blive mere dygtig i forskellige danseformer og stilistiske tilgange), opnå en bestemt type rolle eller udvide dit netværk (professionelt og / eller socialt)?
Tilføj derefter lidt praktisk realisme til det. For eksempel, hvis du er på den kortere side med en forholdsvis lang torso (som denne forfatter), er professionel ballet muligvis ikke i kortene. Logistisk, hvad er realistisk, hvad der er tilgængeligt for dig med hensyn til tid, penge og pendling? På samme tid skal du ikke være bange for at drømme store drømme. Uden sådanne begrænsninger, hvad kunne være din? Det giver dig mulighed for at se på, hvilke af disse begrænsninger du muligvis kan ændre.
hvordan staver du til dans
For eksempel kan denne forfatter ikke gå i en (ikke-eksisterende) skeletbutik og købe længere ben og dermed være et sted at arbejde hen imod en professionel balletkarriere. Hvis din drøm er at tilslutte sig et bestemt selskab, kan det dog være muligt for dig at flytte til virksomhedens hjemmebase, tage klasse fra dets dansere og / eller koreografer og auditionere for det. Det er byggestenene, som du bliver ansat i virksomheden og dermed opnår din drøm.
Det er også nyttigt at se godt på dine styrker og vækstområder. Ikke den stærkeste inden for hanen, men dygtig i nutiden? Forlad ikke din aflytning, men fokuser de fleste af dine ressourcer til dans (tid, energi, penge osv.) På at opbygge noget for dig selv i den moderne verden. Vil du stadig komme videre med at tappe, selvom det ikke er din styrke?
Der kan bare være et uoverensstemmelse mellem, hvad du elsker mest, og hvad du er stærkest, og at ære det, det er, du virkelig elsker. Arbejd ved tryk, still smarte spørgsmål, læs om det og tag undervisning fra lærere, der plejer dig. Hvis alt dette stadig ikke gør tricket, er der så mange forskellige måder at engagere sig i og støtte forskellige dansesektorer - PR / marketing, performance 'tech' arbejde, skrivning / kritik og mere.
Alt i alt er der så mange måder at nå et mål på, lad ikke en stiv idé om 'nederlag' forhindre dig i at tænke åbent og fleksibelt om, hvordan du har opnået noget tættere på din drøm. Vær også forsigtig med, hvordan andres synspunkter påvirker det, du ved, i dit hjerte og højere sind, for at være sandt.
Husk filmen Center scene ? Vi kom til at se, at skolens stjerne Maureen (Susan May Pratt) arbejdede sig selv til jorden og endda i en spiseforstyrrelse, fordi hendes mor pressede hende på at opnå ting, som hun selv havde været nødt til at give op. Lyt og lær, hvad du kan fra andre, selvfølgelig - men hvis du skyder efter en drøm, skal det være en, der er virkelig din drøm.
På bagsiden skal du ikke lade de naysayers dræbe en drøm. Overvej den praktiske sandhed i hvad de måtte sige, men lad ikke ubegrundet tvivl komme i vejen for dig. Når det kommer til kære, udtrykker de måske kærlig omsorg for dig på de måder, de ved hvordan (uanset om de er opmærksomme på det eller ej).
Alt dette kan føles som meget at tænke over, reflektere over og overvåge over tid midt i et travlt liv. At føre en journal kan hjælpe med alle disse ting. Hvis det er muligt for dig, skal du oprette en daglig rutine med reflekterende skrivning, som du ved, du kan opretholde.
andy hubard wikipedia
I The Artist's Way, Julia Cameron skitserer en rutine med morgensider - tre sider med at skrive det første om morgenen, ikke nødvendigvis med tegnsætning eller endda logisk, sammenhængende idéudvikling. Skriv bare hvad du tænker på, og prøv ikke at censurere eller dømme dig selv.
melissa soria playboy
Meditering kan også være et stærkt værktøj til klarhed og refleksion. Selvom dit sind vandrer (og det gør det for næsten alle), kan den mentale vandring indeholde virkelig stærke og nyttige indsigter. Det behøver ikke at være religiøst eller virkelig engang spirituelt.
Blot at bremse dit sind ved bevidst fokus kan hjælpe med klarere realiseringer og løsninger dukker op. Det kunne være så simpelt som at fokusere på din åndedrætsrytme eller en gentagen udsagn som 'Jeg er stærk', 'Jeg kan.'
Kort efter at du har opnået dine vildeste drømme som danser, er du engageret i noget, der bidrager til dit helbred, lykke, sociale bånd og generelle livserfaring. Du opretter kunst . Alt dette kan være dens egen succes.
Gå videre, skyde efter stjernerne. Vær smart og strategisk i, hvordan du gør det. Men prøv ikke at glemme - faktisk ære og værdsætte - hvor specielt det er at bevæge sig med intention og formål med dem, du holder af, og som et resultat være en mere hel og sund person.
Af Kathryn Boland fra Dance informerer.
anbefalet til dig
