Dansesundhed | April 2024

Sådan starter du den nye sæson med at se og føle dig bedst.

Af Christine Dion fra Dion mode .

Tilbage til skolen betyder flere krav til din tid. Planlægning af en travl tidsplan og finde tid til at holde dit udseende op kan være overvældende. Her er et par tip, der hjælper dig med at forberede dig på den travle sæson.

Bliv organiseret: Når årstiderne ændrer sig, gør dine tøjvalg også. Læg tøj væk, som du ikke planlægger at bære i de næste par måneder. Har tøjkombinationer foran og i midten, så det er let at se bedst ud. Nu er det tid til at reparere, vaske og reparere tøj og sko, så de er klar til at gå!

Tid til at kaste: Gå gennem din makeup og smid alt, der ikke ser godt ud på dig. Hvorfor holde fast i farver, der ikke hjælper dig med at se bedst ud, og som du risikerer at anvende, når du har travlt? Kast gamle produkter, der begynder at blive gamle, lugter sjove eller adskilte. Det er ikke altid let at vide, hvornår tiden er kommet, så her er en tidslinje med udløbsdatoer på dit foretrukne grundlæggende kosmetiske must have:

Foundation og fugtighedscreme: Op til 2 år, men de fleste varer kun omkring et år. Forøg det sidste ved at dyppe et Q-tip ned i flasken i stedet for fingre, der let kan introducere bakterier og forårsage ødelæggelse. Når produkter begynder at adskille, ændre konsistens eller lugte sjovt, er det tid til at smide dem.

Concealer / Cover up: Op til 2-5 år, indtil produktet lugter eller adskilles.

Ansigtspulver: Løst pulver kan vare op til 3 år eller mere, hvis det ikke begynder at lugte dårligt. Kompakt pulver kan hærde og ændre farve fra hudens olier, der kommer op på overfladen. Bakterier kan også let opbygges på disse. Opfrisk kompakt pulver, reducer bakterier og øg det sidste ved at ridse overfladelaget af med en ren tandbørste. Udskift kompakt pust regelmæssigt og vask kompakte svampe ugentligt for at øge det sidste.

Kindfarve: Som et kompakt pulver kan bakterier opbygge og pulver hærde. Behandl med tandbørste teknikken og opbevar i 2-3 år.

Øjenskygger: Hold det øverste lag rent, og disse skal vare op til 3-4 år. Se efter farveændringer, dårlige lugte og kløende øjne for at pege vejen til papirkurven.

Eye liners og Lip liners: Disse kan vare længe, hvis du holder dem godt slibede. For læbe- og øjenblyanter skal du kigge efter muggen opbygning og en ændring i struktur som et signal om, at de er gået dårligt. Flydende liners varer cirka 1 år på grund af en højere risiko for, at bakterier opbygges. For at holde dig frisk længere skal du bruge en separat ren børste til at påføre i stedet for den, der går tilbage i beholderen.

Mascara: 4 måneder efter åbningen begynder mascara at opbygge bakterier, der kan opstå, der kan forårsage infektion og øjenirritation. Pumpning af mascara skubber luft ind i kammeret og forårsager en hurtigere udtørringstid. I stedet skal du røre tryllestaven i kammeret inden påføring.

Læbestift: Efter 2-3 år ændres farve og tekstur, og bakterier begynder at opbygge. Tør læbestifter rene regelmæssigt for at holde dem friske.

Ansigtsmasker (cremet): 6 måneder til 1 år.

danse-cv

Neglelak: 2 år, giv eller tag.

Duft: Hold din duft ude af sollys et tørt, køligt sted. De fleste mennesker opbevarer deres duft på badeværelset, hvilket er det værste sted for alle. Duft skal vare fra 3-6 år, hvis den plejes korrekt.

Sådan plejer du dine produkter, holder dem friske og hjælper dem med at holde.

Opbevar produkter et køligt mørkt sted som køleskabet (koldt er en bakteriehæmmer) eller en æske. Opbevares ude af sollys og varme fugtige steder som f.eks. Badeværelset.
Ryst væsker ind imellem. Hvis pigmenter adskilles og ikke ryster sammen igen, skal du kaste produktet.
Undgå at berøre produkter med fingrene (bakterier). Brug svampe, børster og Q-tip, når du kan.
Hold lågene lukket tæt.
Del aldrig produkter.

Hold makeupbørster rene! Disse værktøjer skal ikke kun vaskes en gang om ugen for at kontrollere bakterier og forhindre udbrud, men også for at holde de makeupprodukter, du bruger dem på, rene i længere tid. Her er den bedste måde at vaske dine makeupbørster på:

1. Fyld skålen med varmt vand.

2. Tilsæt en sprøjte opvaskemiddel eller babyshampoo.

3. Skub børster i vand, og træk forsigtigt sæbe gennem hårene.

4. Tøm vand, og fyld skålen igen med frisk, varmt vand.

5. Gentag, indtil vandet er klart, og børsterne ikke har noget sæbe.

betsey johnson capezio

6. Tør på det tørre håndklæde og læg det fladt på det tørre håndklæde, indtil det er tørt.

Tip: Blød børster aldrig, da træet udvider sig og hårene falder ud. Tør aldrig børster op, da fugt kan samle sig ved bunden, hvor hårene er limet, begynd at forårsage rådning, og hårene falder ud. Gode makeupbørster kan give dig mange års vidunderlig brug med ordentlig pleje.

Vær forberedt: Pak en totetaske med ekstra, som du muligvis har brug for gennem din travle dag. Sørg for at have sunde snacks som rå nødder eller frø til protein og energi, kvalitetsmålesteder, så du kan undgå junkfood-fristelser, frugt og andre sunde valg for at holde dig på sporet. Hav altid vand tilgængeligt for at minde dig om at drikke væsker. Inkluder bånd-hjælpemidler, sikkerhedsnåle, feminine produkter, aspirin, tums, åndedrætsmøbler, deodorant, ekstra strømpebukser, papir og pen, scotch tape, sokker, negleklipper / fil, lille saks og pincet. Rund dine små rejseflasker sammen, rens dem, og lav et hudplejesæt (vask, toner, fugtighedscreme, bodylotion), når du er på farten. Øv altid i ren hud. Sørg for at have en plastik sandwichpose fyldt med firkanter af bomuld og Q-tip til hurtig oprydning fra skole til studie. En hårbørste, hårspray, hårbånd / bånd / klip er et must for at holde dit hår væk fra ansigtshuden for at forhindre pande og ryg.

Vær udhvilet: Sørg for at sove i et køligt rum, på rent sengetøj og med en god pude. Det kan hjælpe med at bade om natten før sengetid, da afkølingspåvirkningen på din krop kan øge afslapningen. Prøv at få 8-9 timers søvn om natten, så du bedre kan håndtere stress og træthed. At spise en banan før sengetid kan hjælpe dig med at sove, Melatonin i en dråber er nyttigt med mynte samt at snuse duften af lavendel. Gør søvn til en prioritet, da dette er en værdifuld tid for din krop at reparere og gendanne den næste dag. Tip: Hvis du har langt hår, skal du sørge for at sove med håret op i et blødt bomuldsbånd for at undgå ryg og skulder acne. Hårolier forårsager udbrud og irritation på disse to acne-udsatte steder, mens du sover. Skyler ikke hårbalsam ud fuldstændig fra ryggen kan også være en synder.

Ansigt dagen: Sæt dit bedste ansigt frem hver dag. Bare fordi du kun har et par minutter til at se bedst muligt ud, betyder det ikke, at du smider dit skønhedsregime ud. Rens og fugt korrekt, så din hud er beskyttet og kan forblive sund. Lidt fundament til at udjævne hudfarve i problemområder, concealer under øjnene, let pulver at sætte (og tilføje farve), mascara for at forstærke vipperne, lidt kindfarve og lipglans kan gå langt for at se poleret og frisk ud. Sørg for at definere øjenbryn, hvis det også er nødvendigt.

Her er et par ideer til at hjælpe dig med at opnå en naturlig nyt look til din dag:

Tilbage til skolen er en tid på året fyldt med spændende nye muligheder og oplevelser. Omfavne det ser ud og føle dit allerbedste!

Christine Dion er en international Makeup Artist, højttaler, spaltist og forfatter, der er kendt inden for dansebranchen. Hendes kosmetik kollektion, Mode Dion Kosmetik , er specialdesignet til de særlige behov hos kunstnere både på scenen og på kameraet. Hendes produkter er vist på alle hendes modeller / starlets i hendes publikationer, workshops, månedlige nyhedsbrev, youtube-kanal, i hendes bog 'High Performance Beauty og hendes mange skønhedssøjler.

Tjek ud modedion.com for at se hele den professionelle produktsamling, træningsvideoer, artikler, hvordan man tips og meget mere. Nævn Dance Informa ved kassen, når du handler, og få 20% rabat på din næste Mode Dion Cosmetics-ordre! (kun detailprodukter) Sørg for at LIKE Mode Dion Kosmetik og træning på Facebook for flere nyttige tip og tilbud.* Tilbuddet udløb 30. november 2014.