Tips Og Råd | April 2024

Af Emily Yewell Volin.

Succesrige dansere har tendens til at være selvstartere med stærk disciplin og et nysgerrig sind. Et værktøj, mange dansere bruger til at holde sig ansvarlig for vækst som kunstner, er dansedagbogen. Her er nogle tip til start eller opdatering af din version af den selvskrevne håndbog.

Hvordan ser en dansedagbog ud?

Undertiden leveres journalen af en instruktør, men når du opretter din egen dansedagbog, skal du finde hvad der fungerer for dig. Det vigtigste aspekt af din dagbog er, at den er let tilgængelig. Selve tidsskriftet kan være elektronisk, det kan endda være en blog eller en e-mail, du sender dig selv og opbevarer i en titelmappe. Det kan være en hårdt bundet bog eller løse blade i et bindemiddel. Vær kreativ og udvikl et system, der fungerer for dig. Uanset hvilken form for journal du vælger, skal du være sikker på at have en proces til at optage 'ah hah' ideer, der blinker gennem dit sind. Sticky notes gemt i en rygsæk eller taske, en hurtig e-mail til dig selv eller en elektronisk noteopbevaringsapplikation er blandt de gode muligheder for at minde dig selv om at besøge en idé eller et øjeblik.

Hvad lægger jeg i min journal?

Det korte svar er alt, hvad der teknisk og / eller kunstnerisk inspirerer dig. Prøv at bruge følgende kategorier som retningslinjer.

Tekniske noter og mål

personlige rettelser modtaget under undervisningen eller øvelsen
generelle klassekorrektioner
ny terminologi
købe en ballet ordbog og lære at stave terminologi.
mål for den næste klasse eller øvelse
strategier til at nå dine mål
specifikke øvelser eller teknikker til styrkelse uden for klassen

Kunstneriske noter og mål

individuel coaching modtaget under undervisningen eller øvelsen
generel klasse eller ensemble coaching
enhver coachinginformation, som du endnu ikke forstår
koreografiske noter: udvikle en metode til optagelse af iscenesættelse og sekvenser til hurtig gennemgang.
specifikke spørgsmål til din instruktør eller kunstneriske leder

Inspirationer & forbindelser

poesi, enten hvad du har skrevet eller oplevet
fotografier, tegninger og udklip af arbejdsstillinger, udtryk eller kostumer
sensoriske øjebliksbilleder af øjeblikke fra dit liv
læg mærke til verden omkring dig. Brummingen og hastigheden på en metro, kvidrende crickets, knirkende gulvbrædder eller form og bevægelsesmønster af skyer kan give kreativ inspiration. Forbind din dans til den verden, du oplever.
indsamle og reagere på favoritcitater
reaktioner på live eller indspillet dans
dine positive og negative reaktioner på dans vil informere dine egne kunstneriske valg.
følelsesmæssige snapshots
livserfaring hjælper med at udvikle modne præstationskvaliteter. Udvikle reaktioner på dine oplevelser i studiet, i en film, du så og i verdenen omkring dig - mulighederne er ubegrænsede. Denne information informerer om din evne til at kalde billeder og følelser til brug i din dans.

Refleksioner og mål

udvikle 5-årige mål for din dans og dit liv
udvikle 6-måneders og / eller 1-årige mål for din dans og liv
relatere daglige fremskridt til disse bestemte mål - vurder, om det arbejde, du laver, bevæger dig mod dine angivne mål.
tildel en farve og en temperatur til din dans under en bestemt klasse eller prøve. Overvej hvorfor du følte sådan på det arbejde, du udførte, og hvad du måske gentager eller gør anderledes næste gang.

Din dansedagbog er et igangværende arbejde, ligesom din tekniske, kunstneriske og menneskelige udvikling. Læs din dagbog, tilføj den og reflekter over den. Tag dig tid til at se på dine noter fra din sidste klasse eller øvelse inden dagens session for at hjælpe dig med at fokusere dit sind og vide, hvad du skal arbejde på. Lej lejlighedsvis gennem tidsskriftet eller læs det omslag for at dække og redigere dine mål efter behov. Gå til undervisning, øv, arbejd, lev, dans, reflekter og voks. Gentage.

Foto: © Aspenphoto | Dreamstime.com