Lad mig høre din krop tale - hvad du siger uden et ord

Af Christine Dion fra Dion mode .



Undersøgelser viser, at folk danner sig en mening inden for 6 til 10 sekunder efter mødet. Dette giver bestemt ikke meget tid til at blænde nogen med din mousserende personlighed! Det er dog faktisk dit kropssprog, og hvordan du ser ud, der bestemmer, hvordan andre først reagerer på dig. At have åbent, varmt og selvsikkert kropssprog hjælper dig med at gøre det bedst mulige indtryk på kortest mulig tid.



Forståelse af kropssprog kan være et meget vigtigt redskab, når du interviewer, auditionerer eller møder nye mennesker. Her er nogle gode tip, der hjælper dig med at kommunikere det rigtige kropssprog og læse andres svar til dig.

Kropsholdning spiller en stærk rolle . Sørg for at løfte hagen op og trække hovedet tilbage, så dine ører flugter med dine skuldre. Rul skuldrene lidt tilbage for at hjælpe med at løfte brystet, hvilket også hjælper med at justere din underkrop. Skub hofterne lidt fremad, når du står og går for at holde dig lige.

Håndpositioner og placering kan hjælpe med at fortælle, hvordan en person har det, tænker og endda hvor sandfærdigt de er.



  • Undgå at krydse armene eller holde den ene arm eller håndled med den anden hånd, der krydser kroppen. Disse bevægelser lukker den person, du taler med, ud og viser tegn på, at du behøver at holde tilbage eller føle dig ubehagelig. Når du står, skal du holde dine hænder ved dine sider for at bruge til mindre udtryk, som kan demonstrere entusiasme.
  • Hænder bag ryggen overlades bedst til Royals (et kommanderende kropssprog). Denne position kan undertiden vise tegn på at skjule noget eller holde sig tilbage.
  • Hænderne på hoften kan formidle selvtillid og beredskab, mens hænderne i lommerne viser tegn på uinteresse og kedsomhed.
  • At lege med eller løbe hænder gennem hår kan være flirtende, men også et signal om irritation med en anden.
  • At røre ved næsen, mens du taler, kan betyde løgn eller overdrivelse. Vær forsigtig om foråret, hvor næseberøring også kan betyde allergi.
  • Når man lytter til nogen, kan en gnidning af næsen betyde, at man holder en kommentar tilbage og klemmer næsebroen kan være et negativt svar på, hvad der bliver sagt.
  • En pegefinger ved templerne under lytning kan betyde, at den person, der lytter, føler sig kritisk. En pegefinger placeret på hagen kan vise hensyn til, hvad en anden siger.
  • At støtte hagen eller placere ansigtet i hånden, mens du lytter, viser kedsomhed.
  • At skrabe i halsen giver tvivl eller vantro, og ørepropper kan vise en følelse af ubeslutsomhed.
Christine Dion

Christine Dion

Dit smil bringer verden til dig. Gå ned ad gaden med et smil, og du vil bemærke, at alle, der går forbi, smiler tilbage til dig eller siger hej. Smil er virkelig smitsom! Det tager faktisk 19 muskler at smile og 42 at rynke panden! Så slapp af ved at vende panden på hovedet. Det er bevist, at man virkelig kan ændre et dårligt humør bare ved at smile. Når du taler i telefon, kan personen i den anden ende faktisk høre et smil i din stemme komme igennem. Smil hjælper med at opbygge tillid og forhold til andre.

Hvordan du smiler og hilser på folk, siger meget om dig.



  • Et smil er altid bedst, når øjnene viser det. En krølle i øjnene er naturlig. Smilrynker er faktisk attraktive og viser andre, at du er en glad person. Et ægte smil kommer fra at være lykkelig og fra at trække dine følelser fra hjertet. Der skal være et glimt i øjnene. Du vil ikke smile og have dine øjne ikke til at betyde det.
  • Se på billeder af dig selv smilende med lukket mund, åben mund og fra forskellige vinkler. Hvilke smil og udgør får dit ansigt til at lyse mest? Hvilket smil viser dine andre funktioner til deres bedst mulige fordel? Hvilket smil kommer på tværs af som det mest naturlige, det mest “dig”? Træn derefter i spejlet. Øv dig i at smile? Ja! Det er den eneste måde at se dig selv på, som verden ser dig.
  • Det kan hjælpe, når du smiler til kameraet eller når du møder nogen, hvis du ser ned, så ser op i kameraet eller øjnene på den person, dit møde har. Dette hjælper med at undgå at se frossen eller stiv ud og øger energien og varmen i øjnene.
  • På billeder skal du passe på at holde din hage for høj (næsebor) eller for lav (dobbelt hage / skygger omkring øjnene). De fleste ser smilende bedre ud med ansigtet vendt lidt til siden i en vinkel for at forstærke kæben.
  • Når du viser tænder, vil tryk på tungen bag tænderne få små huller til at se mindre synlige ud.
  • Hold tænderne hvide ved at børste med tandblegning eller bagepulver og i topform med regelmæssige besøg hos tandlægen.
  • Kontroller tænderne for mad eller læbestift, så dit smil kan gnistre med tillid.
Se disse videotips om balance og kropsholdning.
Mode Dion kosmetik Sørg for at besøge modedion.com for flere gode skønhedstips, hvordan man laver videoer og produkter. Tilmeld dig kl modedion.com for flere tip og opdateringer om Mode Dion Cosmetics & Training Facebook, nyhedsbrev og Twitter.

Foto (øverst): © Stakhov Yuriy | Dreamstime.com


anbefalet til dig

Populære Indlæg