Tips Og Råd | April 2024

Af Katherine Moore fra Dance Informa .

Her er du! Efter år og år med dansestudie er du endelig tilmeldt et college danseprogram og er på vej til at blive professionel. Du har nået det ... slags. Her er nogle tip og retningslinjer for at få mest muligt ud af din collegeoplevelse som dansefag.

1. Hold et åbent sind

For dansere, der har trænet det meste af deres liv, kan tendensen til at føle at du allerede ved det hele være stærk. Når alt kommer til alt har du ikke trænet flere nætter om ugen og brugt dine somre inde på dansintensiver for ingenting, ikke? Mens alle disse års træning og oplevelser helt sikkert er en værdifuld del af din dansuddannelse, kan college-studier være et helt andet boldspil.

Dine lærere kommer med mange års videregående uddannelseserfaring ud over deres arbejde som dansere og koreografer, og de vil bruge disse færdigheder til at udfordre dig! Vær ikke overrasket, hvis de beder dig om at tænke på din krop, teknik eller endda hvad dans er på en helt anden måde. Hvis du deltager i et vinterhaveprogram, vil du sandsynligvis blive skubbet på måder, du ikke kunne have forestillet dig som danser, performer og muligvis koreograf. Hvis du deltager i et program på en liberal kunst- eller forskningsinstitution, vil du sandsynligvis blive opfordret til at se på dans inden for en række forskellige kunstneriske, videnskabelige, sociale og kulturelle perspektiver.

I stedet for at kæmpe mod dine lærere med det, du 'tænker', du allerede ved om dans, skal du omfavne en begynderens tankegang og se, hvad der sker! Dette vil give dig en meget fyldigere og mere ekspansiv dansoplevelse i løbet af de næste tre til fire år.

2. Pas på din krop

Nogensinde hørt om nybegynderen 15? Ja, dette kan også gælde for dansere. I dine sene teenagere og tidlige tyverne kan din krop gennemgå store metaboliske og hormonelle ændringer, der kan påvirke dit generelle helbred. Kombineret med pizza-fester sent, drikke og søvnmangel, der ofte kendetegner de første par år af en collegeoplevelse, kan det være en udfordring at holde din krop sund.

Det siger sig selv, at dansere skal være særlig opmærksomme på at opretholde en sund kost, men det kan være svært at gøre. Hvis du bruger madtjenester på campus, så prøv at vælge nærende muligheder, når det er muligt. Hvis du finder dem svære at finde, er college det perfekte tidspunkt til at lære dig selv at lave mad! Afhængigt af din tidligere træning kan dette være den mest dans, du nogensinde har været nødt til at gøre i dit liv, så det er ikke tid til at fratage din krop den ernæring og det brændstof, den har brug for for at udføre på et højt niveau.

Søvn er måske det mest undervurderede værktøj, du har for at forblive sund på college. Ja, mellem danseklasser, øvelser, akademiske klasser og måske endda et job, har du meget i gang. Mangel på søvn kan føre til skade, gøre dig mere modtagelig for smitsomme sygdomme og føre til mental stress og angst. Søg rådgivningstjenester på campus, hvis du finder ud af, at du kæmper for at holde alt i balance. At være en dansemester betyder også, at du vil få kritik af dine lærers præstationer, så find sunde måder at håndtere rettelser og råd om din dansetræning på.

Som ung voksen kan du også træffe valg om at drikke, narkotika og din seksuelle aktivitet. Bare husk, at uanset hvad du gør med eller lægger i din krop, vil det påvirke din danseforestilling og evne til at få mest muligt ud af dit program, så vær sikker og tag informerede, juridiske beslutninger. Tænk over din fremtid, ikke bare om at have det sjovt i øjeblikket.

3. Udforsk alle veje

Mens du i dette øjeblik måske er 100% sikker på, at det eneste du nogensinde vil gøre er at danse, har livet en sjov måde at åbne forskellige døre på. En dansekarriere kræver mange års hårdt arbejde, og din universitetserfaring kan bekræfte dit engagement i dans, eller det kan ændre din drøm på andre måder. Du kan finde en interesse i instruktion eller koreografi, sceneproduktion, skrivning eller endda fysioterapi og dansemedicin.

Dine universitetsår er en unik tid, hvor du kommer til at udforske mange interesser, så hvis noget vekker din opmærksomhed, skal du prøve det! Hvis tid og penge tillader det, kan du måske endda studere i udlandet og udforske dans i et fremmed land. Vær åben for at lære, hvordan dans kan påvirke andre områder af dit liv, og husk, at dine karakterer i akademiske klasser tæller!

4. Planlæg for fremtiden

Når du først er i college-boblen, kan det være let at glemme, at der er en omverden, som du bliver nødt til at komme ind igen, når du er færdig. Dine lærere kan være nogle af dine største aktiver, når du planlægger livet efter eksamen. Allerede i dit førsteårsår skal du sidde ned med mentorer og rådgivere for at diskutere, hvad du vil have ud af dit program, og hvor du håber at være i slutningen af det. De kan anbefale sommerprogrammer eller praktikophold for at hjælpe dig med at nå dine mål, og de kan muligvis forbinde dig med fagfolk i marken.

Hvis din skole har besøgende gæsteartister, der har deres egne dansekompagnier, skal du sørge for at prøve til deres forestillinger og tilmelde sig deres klasser. De kan være din fremtidige arbejdsgiver! Udnyt karriere- og rådgivningstjenester, workshops og muligheder for at opbygge relationer med jævnaldrende og lærere. Danseverdenen er faktisk ret lille, og man ved aldrig, hvem der måske vil ansætte dig en dag nede ad vejen.